Кто что знает об этом. Если применял, какие результаты. И где можно скачать эти упражнения, у кого есть, выложите где нибудь. Хочется протестировать.

С пол пинка в инете.
astro (точка) ru / Htm%20PO / Pleoptics(точка)htm
по щупаю что за заверь

Пинок затянулся